건강
BMI 비만도 계산기
키와 몸무게를 넣으면 체질량지수와 정상 체중 범위를 알려드려요. 성인 기준이에요.
BMI -
1518.52325303540
BMI 판정 기준 (대한비만학회)
| BMI (kg/㎡) | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 비만전단계 |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 |
| 30 ~ 34.9 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 (고도비만) |
BMI는 몸무게(kg) ÷ 키(m)²로 계산해요. 한국은 서양(WHO 기준 25 이상 과체중)보다 낮은 기준을 써요.
BMI만으로는 부족해요
근육이 많은 사람은 BMI가 높게 나올 수 있어요. 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만으로 봐요.
이 결과는 참고용이며 의학적 진단을 대신하지 않아요. 건강 상태는 의사와 상담하세요. 어린이와 청소년은 성장도표로 따로 판정해요.
자주 묻는 질문
왜 한국은 BMI 25가 아니라 23부터 비만전단계인가요?
같은 BMI라도 아시아인은 당뇨병, 고혈압 같은 위험이 더 낮은 수치에서부터 높아진다는 연구가 많아요. 그래서 대한비만학회는 23부터 비만전단계, 25부터 비만으로 봐요. 세계보건기구(WHO) 국제 기준은 25부터 과체중, 30부터 비만이에요.
키 170cm, 몸무게 70kg이면 BMI가 얼마예요?
70 ÷ (1.7 × 1.7) = 약 24.2로, 한국 기준 비만전단계예요. 키 170cm의 정상 체중 범위(BMI 18.5~22.9)는 약 53.5kg~66.2kg이에요.
하루에 얼마나 먹어야 하는지도 알 수 있나요?
기초대사량 · 칼로리 계산기에서 키, 몸무게, 나이, 활동량으로 하루 필요 칼로리를 계산할 수 있어요.